Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1934 kcal
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Gras: 42,48g | Prot: 101,15g | Carb: 285,58g.
Colazione: Mulino Bianco Pannocchie, Vivo Meglio Avena Drink, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (Espresso). Pranzo: Mele Golden Delicious, Mirtilli, Foglia Verde Insalata Mista, Calleris Fagioli Occhio. Cena: Mulino Bianco Pannocchie, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Delizie del Sole Senape, Sojasun Burger Vegetale Pomodoro e Olive, Wasa Fibres, Uova di Quaglia, Lenticchie. Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ale8ray
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