Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2509 kcal
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Gras: 61,50g | Prot: 152,09g | Carb: 331,20g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Pranzo: Esselunga Bio Pane Morbido Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Land Fettine di Formaggio Fuso Light. Cena: Esselunga Hamburger Svizzere di Vitello, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Tre Mulini Choco Rice, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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