Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1017 kcal
|
Gras: 46,87g | Prot: 85,52g | Carb: 60,98g.
Colazione: Глобус Горбуша Балык Х/К, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Деликатеска Семга Слабосоленая, Калина Малина Творог Зернёный, Травяной Чай, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Champion Чернослив без Косточек. Pranzo: Помидоры Черри, Калина Малина Буррата. Cena: Калина Малина Пирожное Меренга, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Травяной Чай. Snacks/Altro: Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maravova
|