Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2384 kcal
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Gras: 54,80g | Prot: 155,42g | Carb: 310,32g.
Colazione: Realforno Petit Biscotti Secchi, Myprotein Soy Protein Isolate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Farina Bianca. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Findus Fiori di Merluzzo, Pane Bianco, Barilla Ditalini Rigati, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna. Cena: Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Pane Bianco, Scottona Hamburger di Bovino Scottona. Snacks/Altro: Myprotein Soy Protein Isolate, Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Mulino Bianco Pan Carrè, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Mulino Bianco Cracker Integrali. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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