Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1901 kcal
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Gras: 40,68g | Prot: 139,00g | Carb: 251,97g.
Colazione: Maribel Marmellata Lamponi, Arance, Skippy Creamy Peanut Butter, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Mulino Bianco Pan di Stelle. Pranzo: Dulano Petto di Tacchino, Olio d'oliva, Pomodori, Felicetti Genovesini Rigati, Milbona Fiocchi di Latte Light. Cena: Conad Crostini con Farina Integrale, Caco Mela, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Fiorentini Gallette Veggie Mix. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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1946 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 42 minuti, Lavoro - 8 ore, Riposare - 5 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore e 13 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di _ssara_
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