Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2123 kcal
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Gras: 53,82g | Prot: 155,22g | Carb: 246,33g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Belbake Uva Sultanina, Lidl Granella di Pistacchi, Lidl High Protein Milk Product. Pranzo: Mela, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Controfiletti di Pollo, Knorr Minestrone di Legumi. Cena: Banana, Belbake Granella di Nocciole, Prozis Peanut Butter, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Carrefour Ceci. Snacks/Altro: Condorelli Torroncino. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Forrest73
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