Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2380 kcal
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Gras: 56,40g | Prot: 155,44g | Carb: 313,78g.
Colazione: Realforno Petit Biscotti Secchi, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Mozzarella di Bufala, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca. Cena: Clementine, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Soy Protein Isolate, Vivo Meglio Gallette di Mais, Banana. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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