Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
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111,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1215 kcal
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Gras: 46,71g | Prot: 62,98g | Carb: 141,40g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: erter og gulrøtter 50g eldorado, Fiskepinne 25g First Price, Gulrot 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Cena: Leverpostei 10G, Rekesalat First Price 20g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. Snacks/Altro: Gulrot 100g. Di più...
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3254 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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