Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2510 kcal
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Gras: 60,88g | Prot: 151,85g | Carb: 331,52g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Pranzo: Esselunga Piadina con Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Ricotta Equilibrio , la Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Cena: Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, INRAN Salmone, Fresco. Snacks/Altro: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Tre Mulini Choco Rice, CREA Banana. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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