Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2022
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3252 kcal
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Gras: 102,14g | Prot: 169,53g | Carb: 405,34g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 5%, Alce Nero Miele di Arancio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Kiwi, Probios Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Petto di Pollo, Iris Pasta Integrale, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Enerzona Omega3. Cena: Biffi Pesto senza Formaggio, Zucchine Grigliate, Ki Riso Basmati Integrale, Dodoni Feta. Snacks/Altro: Milk Protein Milk Pro 20G , Fage Yogurt Greco Total 0%, Fatina Nocciole, Banana. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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