Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2022
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1664 kcal
|
Gras: 53,75g | Prot: 102,71g | Carb: 167,05g.
Colazione: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Грецкие Орехи, Ашан Инжир Сушеный, Свежее Завтра Творог 5%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Yelli Ржаная Каша. Pranzo: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Винегрет без Масла, Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Coffee Machine Кесадилья с Креветкой, Воккер Гедза с Креветкой , Menza Том Ям. Snacks/Altro: Лента Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|