Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2022
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2375 kcal
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Gras: 54,96g | Prot: 157,52g | Carb: 309,65g.
Colazione: Milbona High Protein Raspberry Pomegranate. Pranzo: Campo Largo Fagioli Cannellini, Clementines , Findus Fiori di Merluzzo, White Bread . Cena: Provolone Cheese, Italian Buffalo Mozzarella Cheese, Extra Virgin Olive Oil, White Flour. Snacks/Altro: Banana, Myprotein Soy Protein Isolate, Vivo Meglio Gallette di Riso, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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