Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2022
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2027 kcal
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Gras: 44,49g | Prot: 98,44g | Carb: 287,37g.
Colazione: Mulino Bianco Pannocchie, Vivo Meglio Avena Drink, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (Espresso). Pranzo: Melinda Mousse Mela e Pera, Arance, Coop Crackers con Riso, Farro e Sesamo, Mopur Affettato di Mopur Stagionato, Wasa Fibres. Cena: Zaini Cioccolato 100% Dark, Mirtilli, Mopur Affettato di Mopur Stagionato, Colfiorito Mix 5 Cereali. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Crastan Orzo Solubile, Arance, Prosecco, Melinda Mela Golden, Solidal Coop Crackers con Riso, Farro e Sesamo. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ale8ray
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