Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3269 kcal
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Gras: 101,82g | Prot: 183,14g | Carb: 400,77g.
Colazione: Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Fage Yogurt Greco Total 5%, Carrefour Pancakes. Pranzo: Enerzona Omega3, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Biffi Pesto senza Formaggio, Mare Blu Tonno al Naturale , Iris Pasta Integrale. Cena: Rucola , Bresaola, Pane di Segale. Snacks/Altro: Kiwi, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Banana, Fatina Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 5%. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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