Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
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112,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1439 kcal
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Gras: 42,25g | Prot: 48,40g | Carb: 197,20g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: erter og gulrøtter 50g eldorado, Fiskepinne 25g First Price, Gulrot 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Cena: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Leverpostei 10G. Snacks/Altro: Appelsin 200g, Eple Red Delicious 200g, Gulrot 100g. Di più...
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3162 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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