Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2014
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2231 kcal
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Gras: 43,40g | Prot: 160,53g | Carb: 213,96g.
Colazione: Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (in Pezzi), Melanzana. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Pizza Rossa. Snacks/Altro: Birra. Di più...
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2782 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Palestra - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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