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102
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1276 kcal
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Gras: 50,14g | Prot: 73,65g | Carb: 134,68g.
Colazione: Colomba. Pranzo: Panino al Tonno e Insalata. Cena: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Salame, Pane Bianco, Parma Prosciutto Crudo, Salmon Club Mazzancolle e Branzino ai Sapori. Snacks/Altro: Gran Pavesi Cracker Salati, Banana. Di più...
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2752 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dario.Dustin
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