Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2014
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 34,78g | Prot: 53,15g | Carb: 211,20g.
Colazione: Zucchero di Canna Integrale, Carote, Pavesini Pavesini, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Integrale, Aia Cordon Bleu Classico, Risotto con Asparagi. Cena: Mareblu Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Altro: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola). Di più...
|
|
1394 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Kiyohime
|