Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2014
|
95,7 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2526 kcal
|
Gras: 113,15g | Prot: 115,19g | Carb: 268,86g.
Colazione: Olej Roślinny, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Lidl Chleb Graham. Pranzo: Fruvita 0% Truskawka, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Banan, Jabłko, Marchewki. Cena: Biała Miękka Bułka, Masło, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Zupa Grochowa. Snacks/Altro: Lidl Morning Choco Crunchy, Pilos Mleko 1,5%. Di più...
|
|
3396 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|