Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 53,89g | Prot: 103,81g | Carb: 180,35g.
Colazione: Ашан Апельсин, Merci Горький Шоколад 72%, Бразильские Орехи, California Gold Nutrition Омега-3, ВкусВилл Полба Цельная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Свежее Завтра Творог 1,8%. Pranzo: Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate, Магнит Апельсин, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Оливковое Масло, Яйцо, Картофель Отварной. Cena: Магнит Яблоко, Миндаль Миндаль, Gaea Оливки Каламата с Косточкой, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Altro: Prisma Мандарин Марокко, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения, Буше Строгановский Зерновой Хлеб. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|