Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2015
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 91,10g | Prot: 59,43g | Carb: 153,49g.
Colazione: Manzana, Pan Blanco, Auchan Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Pranzo: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Tomates, Primaflor Corazones de Cogollos Extra, Mandarinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Danone Yogur Natural, Pan Blanco. Cena: Peras, Pescanova Anguriñas, Yelli Frut Gelatina Extra Colageno, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Altro: Auchan Chocolate Negro 72%, Mantecado, Central Lechera Asturiana Leche Fibra. Di più...
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2734 kcal
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Esercizio:
Leggere - 5 ore, Lavare i Piatti - 1 ora, Doccia - 20 minuti, Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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