Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 75,96g | Prot: 67,03g | Carb: 184,10g.
Colazione: То, Что Надо! Форель Подкопченная, Огурец (с Кожурой), Деликатеска Семга Слабосоленая, Калина Малина Сыр Творожный с Вяленными Томатами, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Травяной Чай, Простая Еда Омлет с Сыром и Зеленью. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Лента Котлеты Овощные с Капустой, Травяной Чай, Желе из Белой Смородины, Сетунь Карбонад Запеченный, Green Brim Суп Фасолевый. Cena: Желе из Белой Смородины, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Увелка Рис Отварной, Говяжий или Мясной Соус, Травяной Чай, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Altro: Магнит Банан, Iherb Кокосовые Сливки, Iherb Цикорий с Ванилью, Яблоки (без Кожи), Iherb Крекер, Iherb Арахисовая Паста, Белый Замок Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maravova
|