Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2022
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64 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2116 kcal
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Gras: 104,97g | Prot: 97,02g | Carb: 198,42g.
Colazione: Bombolone alla Crema, Beniamino Tortino con Crema alla Nocciola, Cappuccino, Caffè (Espresso). Pranzo: Hamburger Grande con Condimenti e Verdure, Caffè (Espresso), Patatine Fritte. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Nuggets di Pollo, Condimento per Insalata alla Francese, Crostini di Pane Conditi, Petto di Pollo, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Esselunga Crostatina, Fage Fruyo 0% Pesca. Di più...
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2989 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 9 ore e 15 minuti, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saretta-88
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