Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2022
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70 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2087 kcal
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Gras: 156,66g | Prot: 103,30g | Carb: 96,70g.
Colazione: Caffè Espresso, Caffè Macchiato Zuccherato Ivan, Cappuccino Ivan, Cornetto Semplice. Pranzo: Caffè Marocchino, Prosecco, Tramezzino (Calorie.It). Cena: Amaro Montenegro Ivan , Ponti Aceto di Mele, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Pane Comune (Calorie.It), Cuomo Ciliegine, Bonduelle Insalata (per Formaggi). Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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