Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2022
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2659 kcal
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Gras: 106,32g | Prot: 138,00g | Carb: 272,14g.
Colazione: Mulino Bianco Pan di Stelle, Perugina Cacao Amaro, The Protein Works Protein Coffee Coolers, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Empro Nutrition Instant Oatmeal, Skippy Creamy Peanut Butter. Pranzo: Nonno Nanni Stracchino, Kraft Sottilette, Consorcio Tonno Sott'olio, De Cecco Pasta Integrale. Cena: Freshona Cetriolini Aromatizzati, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Pan di Zucchero, Fiorentini Gallette Veggie Mix, Involtino Primavera con Carne di Maiale, Certossa Crostini Integrali. Snacks/Altro: Gelato, Mela. Di più...
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1464 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di _ssara_
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