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Bhè, considerando che non ho mantenuto il mio proposito di non bere vino non è andata neanche male.... Sono sicura che se riesco a sistemare qualche problema sul lavoro le cose possono solo migliorare. Alla prossima pesata! :-)
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2841 kcal
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Gras: 104,86g | Prot: 122,95g | Carb: 278,84g.
Colazione: Biotrend Drink Soia Naturale, Biotrend Drink Soia Naturale, Conad Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Pranzo: Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Cena: Gelato Morbido, Gustavo Pane, Vino Bianco da Tavola, Vallericca Contorno Grigliato, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Crownfield Barretta Muesli Chocolate, Casalini Cornetto Zuccherato, TUC Cracker, Pavesini Pavesini. Di più...
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2057 kcal
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Esercizio:
Danza (moderna) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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