Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2022
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1652 kcal
|
Gras: 55,61g | Prot: 104,54g | Carb: 180,01g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Мандарин, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Творог 5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Винегрет без Масла. Cena: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Самбери Тесто Дрожжевое, Жареная Говядина (Только Постное), Шампиньоны Тушеные, ВкусВилл Полба Цельная, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Лента Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|