Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2335 kcal
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Gras: 40,70g | Prot: 198,44g | Carb: 288,59g.
Colazione: Farina di Riso - MM, Cremoso Crema di Arachidi - MM, Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fusilli integrali farro - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Albume d'uovo - MM, Carote - MM, Passata di Pomodoro. Cena: Fusilli integrali farro - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Albume d'uovo - MM, Carote - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Gallette di Mais Prozis - MM, Uovo Medio - MM, Noci. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mazzo0382
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