Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2022
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2480 kcal
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Gras: 56,50g | Prot: 155,10g | Carb: 330,55g.
Colazione: ManuSol Fette Biscottate di Malto d'orzo , Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Pranzo: Mozzarella di Bufala, Conad Gnocchi di Patate, Piuma D'oro Chiacchere, Scottona. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Aia Arrosto di Tacchino, Lettere dall'italia Piadina Romagnola IGP alla Riminese. Snacks/Altro: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Pane Bianco, Dal Salumiere Bresaola Punta D’Anca. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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