Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1047 kcal
|
Gras: 38,91g | Prot: 66,31g | Carb: 104,69g.
Colazione: Mulino Bianco Brioche alla Marmellata, Caffè Espresso. Pranzo: Chiacchiere, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso), Levissima Acqua Naturale, Mele Golden Delicious, Pane Comune, Philadelphia Philadelphia Light, Caffè Decaffeinato. Cena: Oggi Pesce Filetto di Branzino, Mele Golden Delicious, Grana Padano Grana Padano, Pomodorini, Malvasia, Salmone Cotto. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Pasticcini. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jasperfjr
|