Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2014
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1693 kcal
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Gras: 48,42g | Prot: 124,20g | Carb: 193,57g.
Colazione: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Zucchero di Canna, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Cena: Bresaola, Pomodori Ciliegini, Lattuga, Rio Mare Tonno al Naturale, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Risette Riso e Soia, Mozzarella Light. Snacks/Altro: Miele, Yogurt Magro Bianco, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola). Di più...
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1394 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kiyohime
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