Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2022
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1706 kcal
|
Gras: 57,42g | Prot: 104,98g | Carb: 180,30g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Апельсин, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: Лента Яблоко, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Винегрет без Масла, Жареная Говядина (Только Постное), Barilla Penne Rigate N.73. Cena: Лента Яблоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Gaea Ассорти Маринованных Оливок, Булгур, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, 365 Дней Тесто Дрожжевое. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|