Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2022
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3309 kcal
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Gras: 103,41g | Prot: 174,31g | Carb: 413,52g.
Colazione: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Isola Bio Latte d'avena, Lindt Crema Spalmabile Fondente , Banana, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Isola Bio Latte d'avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Pane di Segale. Cena: Finocchio Crudo, Biffi Pesto senza Formaggio, Mare Blu Tonno al Naturale , Banana, Principe Riso Basmati. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Milk Kefir Bianco Naturale , Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Probios Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 5%. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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