Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2014
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2675 kcal
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Gras: 136,19g | Prot: 101,73g | Carb: 251,73g.
Colazione: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Pranzo: Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Cena: Smoothie Jump Mango, Kylling halv grillet 200g. Snacks/Altro: Avocado 175g, Rislunsj Tine skogsbær, Stratos 150g, Rislunsj Tine skogsbær. Di più...
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4950 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 2 ore, Golf (a piedi) - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di TonyFar
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