Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1577 kcal
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Gras: 77,34g | Prot: 54,39g | Carb: 165,18g.
Colazione: Mandarino, Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Avena, Frutta, Noci Pecan e Semi, Pere. Pranzo: Leerdammer Lightlife (52g), Wasa Integrale, Nonno Nanni Stracchino, Zucchine Gratinate. Cena: Picard Ratatouille, Uovo, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Conad Mix Energia, Lindt Excellence 78% Cacao, Ferrero Pocket Coffee, Banana, Mandarino, Arance, Nescafe Dolce Gusto Caffè Ginseng. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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