Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2296 kcal
|
Gras: 88,22g | Prot: 89,52g | Carb: 288,30g.
Colazione: Царицыно Колбаса Вареная Докторская Гост, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Metro Chef Сырники, Царицыно Колбаса Вареная Докторская Гост, Магнит Батон Подмосковный Новый. Pranzo: Сладбери Мармеладные Дольки, Помидоры, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Магнит Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Царицыно Колбаса Вареная Докторская Гост, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Мои Котлеты Индейка-Говядина (Сырой Фарш), Мой Рис Отварной на Сковороде, Зеленая Улица Щербет. Snacks/Altro: Сладбери Мармеладные Дольки, Царицыно Колбаса Вареная Докторская Гост, Магнит Батон Подмосковный Новый, Epica Йогурт Натуральный 6%, Помидоры, Бабкины Семечки Семечки, Морковь, Пастилушка Пастила без Сахара , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Помидоры, Царицыно Колбаса Вареная Докторская Гост, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта. Di più...
|
|
2020 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Shopping - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Aspirapolvere - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 33 minuti, Dormire - 7 ore e 17 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|