Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
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70 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2089 kcal
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Gras: 118,77g | Prot: 86,12g | Carb: 114,11g.
Colazione: Caffè Espresso, Caffe Schiumato Zuccherato, Cappuccino Ivan, Cornetto Semplice. Pranzo: Amaro Montenegro Ivan , Caffè Marocchino, Pane Comune (Calorie.It), Ponti Aceto di Mele, Auriga Tonno All’Olio di Oliva, Bonduelle Lattughino. Cena: Conad Cannelloni al Ragù. Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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