Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2022
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1355 kcal
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Gras: 49,12g | Prot: 72,93g | Carb: 147,86g.
Colazione: Pere, Galbusera BelleBuone. Pranzo: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva . Cena: Carrefour Filetti di Merluzzo Atlantico, Wasa Integrale, Picard Ratatouille. Snacks/Altro: Arance, Mandarino. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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