Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2022
|
90,9 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2097 kcal
|
Gras: 105,01g | Prot: 124,39g | Carb: 177,62g.
Colazione: Жареное Яйцо, O'Zera Горький Шоколад с Малиной, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Коптильный Двор Грудинка Копчено-Вареная, Брест Литовск Сыр Финский, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Банан, Олония Молоко 1,5%, Край Каравай Хлеб Пророщенное Зерно. Pranzo: O'Zera Горький Шоколад с Малиной, Каждый День Крыло Копчено-Вареное, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Суп из Свинины, Яблоко. Cena: Банан, Кедровые Орехи , Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Altro: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|