Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2022
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1693 kcal
|
Gras: 55,78g | Prot: 105,66g | Carb: 184,12g.
Colazione: Магнит Мандарин, ВкусВилл Печенье Сдобное с Молоком , Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Помидоры Черри, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: Магнит Апельсин, ВкусВилл Печенье Сдобное с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур. Cena: Лента Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Винегрет без Масла, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перловка. Snacks/Altro: Бразильские Орехи, Магнит Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|