Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2014
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1639 kcal
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Gras: 40,57g | Prot: 67,27g | Carb: 227,73g.
Colazione: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata di Fragole. Pranzo: Miele, Coop Cioccolato Fondente Extra, Mela, Yogurt Magro al Naturale. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Formaggio Fresco Morbido, Coop Crackers Integrali, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Conad Ragù alla Bolognese. Snacks/Altro: Prosecco, Pecorino, Pane Bianco. Di più...
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3011 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 7 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fusilla
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