Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2022
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1802 kcal
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Gras: 42,38g | Prot: 138,09g | Carb: 203,14g.
Colazione: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Fragole, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Skippy Creamy Peanut Butter, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Empro Nutrition Instant Oatmeal. Pranzo: Melinda Mela, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca , Conad Piacersi Fiocchi di Latte. Cena: Carne Salada, Fiorentini Gallette Veggie Mix, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Clementine, Red Bull Red Bull Sugar Free. Di più...
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1942 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro - 8 ore, Riposare - 7 ore e 16 minuti, Dormire - 6 ore e 44 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di _ssara_
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