Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2022
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1618 kcal
|
Gras: 56,11g | Prot: 98,20g | Carb: 178,53g.
Colazione: Сыр, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Грецкие Орехи, Ашан Инжир Сушеный, Isey Skyr Исландский Скир, Булгур. Pranzo: Лента Яблоко, Yami Yami Суп Фо Бо. Cena: Лента Яблоко, Жареная Говядина (Только Постное), ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Винегрет без Масла, Перловка. Snacks/Altro: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|