Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
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111,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1358 kcal
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Gras: 44,65g | Prot: 81,20g | Carb: 145,25g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: Gulrot 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price. Cena: Knekkebrød Husman Wasa, peanøttsmør 15g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Altro: Gulrot 150g, Eple Importert 200g. Di più...
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3262 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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