Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2014
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1410 kcal
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Gras: 41,65g | Prot: 76,71g | Carb: 189,92g.
Colazione: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Coop Bevanda Biologica di Soia. Pranzo: Coop Tea Pesca senza Zucchero, Pesca, Enervit Barretta Protein. Cena: Pomodori Ciliegini, Milbona Edam, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Certossa Piada Sfogliata, Bresaola. Snacks/Altro: Latteria Yogurt Magro alla Frutta. Di più...
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1665 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kiyohime
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