Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2014
|
85,8 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 78,81g | Prot: 82,05g | Carb: 139,39g.
Colazione: Zumo de Naranja Natural, Pan Blanco, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Pranzo: Mercadona Hamburguesa Vacuno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Lechuga, Tomates. Cena: Yelli Frut Gelatina sin Azúcar, Salmón al Horno o a la Parrilla, Carbonell Aceite de Oliva Virgen, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Del Monte Piña en Rodajas. Snacks/Altro: Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Hacendado Chocolate Negro 72%, la Abuela Eladia Campoduras. Di più...
|
|
3216 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Lavori domestici - 5 ore, Shopping - 2 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sandymmv
|