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Guten Morgen in die Runde🌼💚🌼
Ob das Gewicht stimmt kann ich nicht sagen, war nämlichen nicht auf der Waage. Gestern waren wir wieder tanzen, 1:30min , heute werde ich das Trampolin einplanen und evtl. etwas Kraftsport, mal sehen, wie ich nach der Arbeit noch drauf bin.
Ich wünsche Euch einen stressfreien Tag und bleibt in Bewegung😉😉
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1808 kcal
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Gras: 65,00g | Prot: 102,74g | Carb: 212,13g.
Colazione: Lätta Halbfettmargarine, Gutes Land Gouda , TiP Delikatess Hinterkochschinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Roggenbrot, Lindt Lindor Kugeln, Gekochtes Ei, Birnen, Heidelbeeren, Ananas, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Alnatura Bio Sojaflocken, Jütro Mango Tiefgefroren. Pranzo: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Blumenkohl. Snacks/Altro: DM Eiweißriegel Sportness. Di più...
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peso stabile
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