Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2022
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99 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2022 kcal
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Gras: 80,88g | Prot: 127,54g | Carb: 195,32g.
Colazione: Granix Frutigran, Café Cortado. Pranzo: Albóndigas de Carne, Yakimeshi. Cena: Hamburguesa Casera, Lactal Pan de Mesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Altro: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Banana, Manzana. Di più...
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3051 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wolf360
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