Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2014
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1422 kcal
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Gras: 48,23g | Prot: 81,41g | Carb: 164,28g.
Colazione: Novi Crema da Spalmare, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Coop Bevanda Biologica di Soia. Pranzo: Pasta Fresca (Cotta), Orogel Fave. Cena: Linessa Mozzarella Light, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Pane di Segale, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Gelato Stracciatella di Antonietta. Di più...
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1677 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kiyohime
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