Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2014
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2136 kcal
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Gras: 54,26g | Prot: 155,29g | Carb: 189,58g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fesa di Tacchino, Pane tipo Rosetta. Cena: Fagiolini Verdi, Polpette con il Sugo. Snacks/Altro: Birra, Parma Prosciutto Crudo, Parmacotto Prosciutto Cotto. Di più...
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2618 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Guidare - 2 ore, Calcio - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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